8 na 10 osób doświadcza bólów pleców w jakimś momencie swojego życia. Spośród licznych czynników ryzyka większość wiążą się ze stylem życia – dużo siedzenia, słaba sprawność ogólna, nieprawidłowe dźwiganie, stres i mało snu.  Pomimo, że ból pleców potrafi być bardzo silny, rzadko oznacza on poważny problem. Ból zwykle dotyczy ich dolnego odcinka/pośladków, czasem objawy […]

8 na 10 osób doświadcza bólów pleców w jakimś momencie swojego życia. Spośród licznych czynników ryzyka większość wiążą się ze stylem życia – dużo siedzenia, słaba sprawność ogólna, nieprawidłowe dźwiganie, stres i mało snu.  Pomimo, że ból pleców potrafi być bardzo silny, rzadko oznacza on poważny problem. Ból zwykle dotyczy ich dolnego odcinka/pośladków, czasem objawy występują również w kończynie dolnej. W nielicznych sytuacjach podejmuje się decyzję o szybkim leczeniu chirurgicznym, natomiast zdecydowana większość przypadków może być skutecznie leczona metodami zachowawczymi, w szczególności fizjoterapeytycznymi.
Dowody naukowe* wskazują, że wczesne rozpoczęcie leczenia bólu pleców zmniejsza ryzyko, że stanie się on przewlekły. Należy jednak pamiętać, że nie każdy problem w tej okolicy leczy się tak samo.  Fizjoterapeuta po zbadaniu pacjenta i określeniu przyczyn wystąpienia problemu decyduje jakie formy fizjoterapii będą dla niego bezpieczne i skuteczne.
W przypadku ostrych dolegliwości fizjoterapia będzie opierać się głównie na terapii manualnej oraz delikatnych ćwiczeniach leczniczych w celu odzyskania swobody ruchu, zmniejszenia dolegliwości bólowych i objawów neurologicznych w kończynie. Bierny odpoczynek w łóżku powinien być ograniczony na rzecz ruchu w granicach komfortu. Wraz ze zmniejszaniem się dolegliwości wprowadzanych jest więcej ćwiczeń koordynacyjnych, wzmacniających i wytrzymałościowych. W przypadku bólu przewlekłego najskuteczniejsze będą ćwiczenia ogólnousprawniające o średniej/wysokiej intensywności.
Opracowanie klinika ortopedyczno – fizjoterapeutyczna CRS Clinic
Współpraca w zakresie rehabilitacji z kliniką ortopedyczno – fizjoterapeutyczną CRS Clinic
Zapisy na rehabilitację w CRS Clinic
*Delitto A, George SZ, Van Dillen L, et al. Low Back Pain: Clinical Practice Guidelines Linked to the International Classification of Functioning, Disability, and Health from the Orthopaedic Section of the American Physical Therapy Association. The Journal of orthopaedic and sports physical therapy. 2012;42(4):A1-57. doi:10.2519/jospt.2012.42.4.A1

Mariusz Głowacki - ZnanyLekarz.pl