Profilaktyka i zdrowie

Nie bagatelizuj pierwszych objawów bólowych. Zastosuj działania profilaktyczne.
Ćwiczenia profilaktyczne problemów zdrowotnych to domena fizjoterapeutów. Fizjoterapeuta po przeprowadzeniu dokładnego wywiadu oraz badania funkcjonalnego lokalizuje „słabe punkty” w czynności układu mięśniowo-szkieletowo-nerwowego mogące stanowić czynniki ryzyka przeciążeń/urazów pleców u badanego. Na tej podstawie tworzony jest indywidualny program ćwiczeń korygujących istniejące dysfunkcje. Pacjent zostaje również wyedukowany m.in. na temat ergonomii pracy, bezpiecznego uprawiania sportu oraz może uzyskać odpowiedzi na inne pytania dotyczące utrzymania dobrego samopoczucia i sprawności fizycznej.

dr Mariusz Głowacki
Mariusz Głowacki - ZnanyLekarz.pl